清炒白菜花

材料：白菜花切朵，甜豆，红萝卜切粒，小玉米切斜，金针菇切段，海盐，橄榄油

作法：所有菜烫过滚水，热镬橄榄油，加入金针菇少许香料胡椒粉炒至熟，加入所有材料，少许水和海盐，清炒下就可上盘了！

健康饮食会让你上瘾，有时去旅游不得已吃外面，吃后就会觉得肠胃不舒服，回到家一定做沙拉吃个痛快，全素快要六个月，身体也越来越健康，在刚开始时看到好料常会吞口水，现在看到家人吃海鲜，尤其是我以前爱吃的甜酸螃蟹也无动于衷，现在看到生命的可贵，不止是为了自己也为了大自然环保，再来知道动物也有触感神经，也会痛也会哭，更不敢再吃动物的尸体，再者不用再担心肥胖的问题，吃素那么多好处，想要好的身体不如今天就开始吧！