昕倩靓面

材料：沙煲面丝（买未经漂白面粉的），芥兰切段，红萝卜切片，玉米粒，一碗上汤，两条鸡腿菇，木耳，姜丝，黑油膏（纯黑豆酱），liquid Amino，麻油，海盐，有机糙米粉

上汤材料：2碗有机黄豆泡水4小时后每粒去皮，1小碗有机埃及豆泡水4小时，3粒有机无花果切片，5粒有机红枣切片去芯，1条红萝卜 切斜块，玉米芯（拔完玉米粒，芯可以用来煮汤）2粒大葱，2大碗水，所有材料放进焖烧锅，把盖打开煮15分钟，最后盖上把它加入外锅 焖到天亮就可。

作法：先洗干净鸡腿菇，加入黑油膏和少许liquid Amino醃，然后放入冰箱一晚，

把芥兰烫水，沙煲面丝煮熟加入麻油搅和，

拿出鸡腿菇切 片一旁备用，煮滚上汤，加入所有其他材料，红萝卜，玉米粒，鸡腿菇，木耳，姜丝，等滚开加入海盐调味，最后用水搅开糙米粉倒入，稍 微让汤有浓度就可。

要吃的时候才把浓汤加入面条！一边准备我已经一边流口水，真的很香很香！我很少煮多工夫的食材，但有时吃而无味，所以会煮一两样来调 和味觉。剩下的上汤放入冰箱，用作煮菜或煮汤也可以！

因为我是准备带去上班，汤得分开，吃的时候就无法拍给你们看了，相信我是真的很好吃！100分！