2010年6月14日星期一

清炒黄豆芽,黄豆芽拌饭

材料:黄豆芽,青葱,芫茜,海盐,椰油

作法:青葱,芫茜切段,热镬油,炒黄豆芽,海盐调味,差不多熟加入青葱和芫茜就可。



p/s:纯素食者可免去青葱改用红萝卜丝代替,只是一种颜色就太单调了!



早上吃清炒,晚上不想太清还可以摇身一变,哈!把饭需要加热时,加入两匙有机蕃茄酱,一匙天然黑油膏(纯黑大豆酿)让后加入早上炒好的黄豆芽搅拌,一起热一热就可!如果喜欢辣还可以加有机辣椒酱,这样就有点像韩国泡菜拌饭了!很好吃!90分!



就说嘛!懒也要有点小聪明才行!不用开镬煮省时省工!我可不想一早煮到晚,晚上是我作文时间!哈哈!

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