油生菜

材料：1粒生菜，有机橄榄油，有机三宝粉，红辣椒，芫茜，

作法：沸水烫生菜半熟就可，加入橄榄油，liquid amino调味，上面撒点三宝粉，红辣椒和芫茜点缀。

懒人总是有办法偷步，只要花点小聪明就可，通常我要买菜前几天就会想好要煮的材料，然后每天跟着煮，编排食材的时候得考虑哪些材料先煮，哪些可 以放冰箱的后煮，同样也得编排好比如，可以同时清蒸，同时烫等等。所以今天早餐拉面，午餐烫生菜，同样一锅沸水煮三样，一举三的，当然只是烫菜送饭单调了一点，所以前晚就先准备好冬瓜汤就好了，这样一来早上我只花了30分钟就搞定，还有时间拍照和搅果汁喝呐！哈哈！