海带莲藕汤

材料：1支莲藕，适量花生粒，一大片的海带，适量玉竹，半包竹笙，海盐

作法：两大碗水，加入切片的莲藕和其他材料一起煮15分钟后熄火，再加入焖烧锅焖4个小时就可，最后用海盐调味。

加些适量的红枣会更美味，刚好家里的用完了。