2011年2月21日星期一

早餐健康粥

材料:2糙米,1粒马铃薯,1粒番薯,1粒日本番薯,八宝海藻,马蹄番薯高汤,海盐

作法:先洗好糙米让它泡水2小时,马铃薯,番薯切斜块(或粒)八宝海藻泡水,然后所有材料放入焖烧锅,加入几粒高汤粒,海盐调味煮 15分钟才放入外盖焖到天亮就可。

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