2012年4月30日星期一

炒乌冬面

材料:1包乌冬面,几粒小粒炸豆腐,3朵香菇(干或新鲜),1支红辣椒,姜丝,生菜,有机黑油膏,Liquid Amino,米糠油

作法:热油镬,炒香姜丝,加入切片的香菇炒至香味出,然后加入乌冬面,黑油膏和Amino调味,少许水搅拌后,接着入切片的炸豆腐和生菜,快速搅拌就可熄火。

注:健康煮法可以先烫熟乌冬面,炒香菇和蔬菜至熟,熄火后才加入乌冬面搅拌和调味就可。

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