豆角拌饭

材料：长豆（豆角），灯笼椒，鲜香菇，日本青瓜片（黄瓜），有机椰油，海盐

作法： 所有材料切粒，热油镬，炒香菇，加入豆角轻炒至熟，少许海盐调味，然后加入灯笼椒就关小火，加入煮熟的糙米饭搅拌就可马上关火，健康饮食不可大火热炒，以免饭菜都流失大量营养，最后以黄瓜拌碟就可！