火龙果燕菜

网上资料说：火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

我喜欢吃火龙果酵素，很美味啊！今天作个甜品吧！

材料：1包燕菜，糖， 1片班兰叶，1粒火龙果

做法：

火龙果去皮，用果机搅烂放一旁备，燕菜，糖倒入锅内，加水搅拌，加入班兰叶，用小火煮至燕菜溶解，不时搅拌，最后加入火龙果肉，熄火，捞起班兰叶，待温后倒入。

第一次作品，老实讲不是很成功，因为火龙果太大粒，吃不到QQ的劲，这次还带去送人家，太不好意思了！哈哈！但我想送上诚意应该有同情分！