炒西洋菜，素冷冻白豆腐，素西芹炒鸡腿菇，素腐孔清炒生菜

从越南回来，开始素食有30天了，这几天要回家所以不方便，我总不能让全家人陪我吃，在发育的孩子还需要蛋白质，久没吃荤，感觉很不习惯，妈妈听到我吃素那么久，不大能接受，马上去巴刹买了烧肉，还准备了白切鸡（以前我的最爱），好像硬硬要我吃，为了不让她失望，我还是吃了，但上了年级的家人实在不适合吃这些，所以姐自己又做了几道菜！唉！老人家就怕孩子吃不饱，穿不暖！


素西洋菜

从金马仑新鲜买回来的，清炒加少许盐和糖就可以了！




素冷冻白豆腐~先把它放冰厨，要吃才拿出来淋上麻油和酱油，上面随意加些香菜就好了！多么的简单！



素西芹炒鸡腿菇
材料：鸡腿菇，西芹和番茄
热油，爆香姜丝，放入鸡腿菇，西芹，最后才加番茄，加水，少许盐和糖！

回来自己的家，哈哈！当然还是素食啦！我的午餐~素腐孔清炒生菜配泰国红糙米，好好吃！

对阿！就是那么清谈，哈！是我又发胖了，要减要减！再来我就要研究有机素食了！健康万岁！